こんばんは、エンネクです。
今日はストレスが溜まったら有名人、芸能人のメンタルを見習っていきましょう。
仕事での人間関係で嫌気がさしていませんか？
毎日職場で同じ人と会い、嫌なやつと接することにストレスを感じていると思います。
でも考え方を変えるとすごく楽になります。
有名人や芸能人のストレスとは？
たとえば有名人や芸能人で考えてみましょう。
有名人や芸能人は常に世間から見られている立場にある仕事です。
その分もらえる金額もサラリーマンなどに比べると多いことでしょうが、
それを遥かに上回るストレスも抱えているのです。
一般人であれば職場の人間関係、近所での人間関係、その他の人間関係とある程度、範囲が限られています。
しかし、有名人、芸能人は世間が色々な意見をいうわけです。
例えば少し世間とずれていることをするだけで死ぬほどアンチからSNSなどで叩かれるわけです。
最近ではNEWSの手越祐也さんや東出さん、木下優樹菜さん、アンジャッシュ渡部さんなどが多くの人の標的になっていましたよね。
「自業自得だ」「謝罪しろ」だの匿名を利用して好き放題叩いています。
有名であればあるほどその人数は多くなり、全ての人が敵に見えてくるはずです。
自分には味方がいないとまで悩む有名人、芸能人も少なくないでしょう。
会う人、会う人自分を批判しているように見えるわけです。
一般人ではありえないような状況ですよね。
そう考えると有名人、芸能人に比べたら自分のストレスなんてちっぽけにみえてきませんか？
こうやって自分の考え方を変えるだけであなたのストレスはかなり軽減してくるはずです。
芸能人の方には悪いですが・・・。
僕の場合はストレスが溜まると夜景を見に行くようにしています。
なぜならその一つ一つ明かりに人がいてその人たち全てが何かしらストレスを抱えているのです。
夜景は明かりが多い分、ストレスも抱えている人が多いと考えられるので少し自分の心も楽になるのです。
あなたも考え方を変えることで自分のストレスを軽減していきましょう。
ではまた。