ここではエンネクがお勧めする商品を紹介しています。
■マインドフルネスストレス軽減法
■究極のマインドフルネス(メンタリストDaiGo)
■サーチ・インサイド・ユアセルフ―仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法
マインドフルネスを学ぶ上で読んでおくべき本と言っても過言ではないすごく良い本です。
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